Dieta, Zdrowie

Siemię lniane – cudowne ziarenka

Siemię lniane możemy spotkać pod dwoma postaciami: siemię brązowe i złociste. Siemię złociste jest trudniej dostać. Na sklepowych półkach w prawie każdym osiedlowym markecie za to znajdziemy siemię brązowe. Jeśli zależy nam na lepszym gatunkowo ziarnie, bogatym w więcej witamin i minerałów, warto wybrać się do dobrego sklepu zielarskiego. Tam prawdopodobnie będzie możliwość zamówienia złocistej…

Czytaj więcej
Dieta, Zdrowie

Kompozycja tradycyjnych już ziół z dodatkiem aromatycznej mięty

Alkohol na naszych stołach gości od dawien dawna. O ile pity z umiarem i dla relaksu o tyle może mieć dobry wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale i zdrowie. Już w czasach staroświeckich wierzono w to, iż wszelkie wódki przyrządzane na bazie ziół lub innych drogocennych kompozytów mogą wspomagać nasz proces metaboliczny, łagodzić objawy…

Czytaj więcej
Dieta, Zdrowie

Gruszka – dlaczego warto po nią sięgać?

Ten smaczny i pożywny owoc może się dla każdego z nas okazać cennym składnikiem menu. Gruszka to moc witamin i minerałów, dzięki czemu dieta z jej udziałem ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Dlaczego warto sięgać po ten owoc? Na jakie korzyści mogą liczyć te osoby, które po gruszki będą sięgać regularnie? Wyjątkowość gruszek polega…

Czytaj więcej